Bei der reinen Entspannungshypnose regenerieren sich Körper und Geist und der Hypnotisierte fühlt sich im Anschluss fit, kraftvoll und wieder hellwach. Insbesondere in Stesszuständen, bei Burn-Out-Gefährung oder vor wichtigen Ereignissen ist eine solche Entspannungshypnose wirksam.
Die strategische Hypnose bewirkt durch Suggestionen in das Unterbewusstsein, dass vom Patienten unerwünschte Denk- und Verhaltensmuster wirksam korrigiert und nachhaltig verändert werden. So können wir z.B.
- Nichtraucher werden
- Gewicht abnehmen
- Burn-Out Zustände lindern
- Ängste auflösen oder
- unsere Lernfähigkeit und unser Gedächtnis verbessern.
Die rückführende Hypnose wiederum nutzt die Öffnung des Unterbewusstseins, um den Menschen mit Bildern und Situationen aus seiner Vergangenheit in Kontakt zu bringen, da im Trance-Zustand alle Erlebnisse der Vergangenheit abgerufen werden können. Rückführende Hypnosen biete ich erst an, wenn meine Psychotherapeutische Zusatzausbildung abgeschlossen ist.